自慰，對于很多人來說已經不是陌生的詞語了。尤其是一些處于青春期或者是年紀比較小的人，平時也存在自慰行為。就兩性常識來說，如果正确的自慰，不但可以滿足自己的欲望，同時對身體也是有一定的好處。那麼，男人們是怎麼自慰的呢?
(1)閉上眼睛，慢慢地沉浸于性幻想裡面，比如幻想自己和女友做愛等等，以期達到性興奮;然後用手指輕輕地觸動撫摸自己的yin莖，逐漸地使得yin莖充血變硬。
(2)利用色情圖文或者片兒及色情影碟等，引起性沖動，在觀看過程中，用手指撫摸自己的yin莖使其充血變硬等。
(3)用自己的四個手指和拇指形成環狀把yin莖套住，然後上下摩擦，刺激yin莖和龜頭，直到排出精液為止。我喜歡撸管式;因為我感到這樣如同性交方式一樣，使得我的老二兒可以得到強烈的刺激，不一會我就感到滿足了，打出了一炮!一位40多歲的男性對醫生說。
當然，自慰這種行為要看個人的身體情況如何，不必過于拘束，想怎麼做就怎麼做，隻要不違法，隻要不對身體健康造成危害，完全可以随心所欲。自慰的方式有很多，大家完全可以不拘于形式，放松才是最重要的。
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