自慰是自我發洩的一種兩性行為，也是不傷大雅的一種自我行為。在現在人們是接受自慰的，但是自慰是一個人的世界，其實自慰也是分一定的階段的，自慰的好與壞也是會受到一些因素的影響的，下面看小編的詳細介紹。
1、安全舒适的環境
自慰是一種更為私人性的性行為，所有安全舒适的環境是自慰的先決條件。這裡所說的安全，則是指不用擔心受到任何人的沖撞或窺探，能集中身心的自慰。舒适，就是适當的溫度，合适的光線，當然還包括足夠的活動空間。總之，就是你有一個能夠完全自主的場所。
2、新奇而爽心的輔助用品
自慰同性交一樣，同樣需要必備的輔助用品。比如手感很好的潤滑液，會讓你的抽動非常舒爽。還有射精時的一些必要的器皿，假如你不想高潮時射得到處都是的話，你應在自慰開始前，就提前準備好。另外，還有其它一些你覺得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，隻要你喜歡，就可以準備好，做到有備無患。當然這些小道具也要講究安全衛生，對自己沒有危險和傷害。
3、舒暢的心情
自慰是一種自願行為，對于想要自慰的人來說，前面兩項條件的具備，給這一項做了鋪墊。但關鍵還是你自己，要抛棄所有影響自己情緒的想法，和生活瑣事的幹擾。特别是要把讓那些影響你情緒的手淫有害論徹底抛棄，以一種健康和享受的心态，對待自慰，你才能充分享受自慰帶給你的快樂。
4、豐富多彩的自慰手法和招式
和性交姿勢相比，自慰也有很多手法和招式，而自慰比性交更具有的一大優勢則是你可以随心所欲地采用自己喜歡的方式。通常用的方式如活塞式、擠牛奶式，夾緊式也都非常不錯。
以上的四點就是會影響自慰質量一些因素，對于人們來說，這些其實是很重要的。雖然自慰不是一件很肮髒的事情，算是一種正常的兩性行為，但是過度的自慰還是會傷害身體的，所以小編建議大家一定要節制。
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