1、枸杞
在《本草綱目》中就有記載：“枸杞，補腎生精，明目安神”，枸杞是滋補肝腎最好的藥材，而肝腎的健康是女性生殖健康的重要保障，在熬湯的時候可以适當的加些枸杞，對治療女性陰道幹澀很有益處。
2、銀耳
銀耳具有嫩膚美容、滋陰潤肺、清潤益胃、補氣和血等功效，對女性月經不調、面部黑斑等病症具有很好的療效，多吃銀耳的女性可以延年益壽，陰道老化松弛等并發症也會有所改善。
3、阿膠
阿膠能夠滋陰潤燥、治療血虛，對熱病傷陰、虛勞咳嗽、月經不調等也具有很好的療效。也是補血的佳品，鲳魚當歸、熟地黃等藥材制成補血的良藥。流産後的女性服用阿膠，可以避免子宮的收縮刺激，增強營養，安定情緒。
4、冰糖
冰糖可以補中益氣、潤肺化痰、養陰生津。其中養陰可以很好對陰道進行調養，改善陰道松弛的症狀，而“生津”就是促進愛液的分泌增加，使陰道水潤健康。
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