1、按摩法
做一些親密功課。比如來一些夫妻間的親密按摩，通過那種久違的身體接觸，找回夫妻的親密無間感。
（1）性敏感部位按摩
性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。
（2）腰部按摩
取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，并向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2～3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2～3次。
（3）神阙按摩
仰卧位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神阙穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。
2、運動法
多項研究表明，ED（勃起功能障礙）與久坐生活方式和肥胖直接相關。每天看電視3個小時的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困難。另一方面，研究發現，積極鍛煉有助于提高自信心，改善體形，進而有助于提高性欲。
（1）常幹家務活
極度疲勞會扼殺性驅動，對女性尤其如此。研究發現，在女人眼中，幹家務的男人更性感。如果丈夫幫着打掃房間或親自下廚燒一頓豐盛的晚餐，讓妻子得到一定的休息放松，那麼夫妻性愛也更容易水到渠成。
（2）做體操
兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後着地支撐身體，向外開足尖，同時于吸氣時反彎上體，即軀幹、頭部後仰；接着足尖扭入内側，同時于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3—4次。
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