内衣不僅是女人的内在美更是女人的第二生命，得以借此展現自己的品位與自信并且還能幫我們塑造完美的體态，除了挑選自己鐘愛的款式之外，一些關于内衣的小常識也很重要。下面了解下女生穿内衣的誤區和正确方法。

　　女性穿内衣的6大誤區

　　1、内衣會對身體造成傷害？

　　這是一個另女人擔憂的普遍問題，其實這個令人緊張的言論始於1991年的研究發現，那些不穿胸罩的婦女比穿胸罩的婦女罹患乳腺癌的風險低，即使當初進行這項實驗的研究家認為這是由于接觸到胸罩的關系，而不是因為胸罩本身才引起，他們認為緊身的胸罩壓迫乳腺導緻毒素累積體内不易釋放，但依然沒有科學根據來支持這套說法。

　　2、穿内衣入睡會讓胸型更美？

　　一半的人通常晚上都會穿内衣入睡，認為穿内衣可以防止地心引力讓胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已經迫不及待要把内衣脫掉。抱歉要讓選擇前者的女性們失望了，在運動的時候為了避免胸部上下搖晃這時候穿内衣是的确有輔助的作用，但是除此之外在睡覺時穿内衣并不會有效防止下垂，甚至帶來更多不适感。

　　3、内衣洗标的罩杯size就是你的size？

　　其實每一件内衣的尺寸多少因為設計剪裁會有所不同，就算同品牌也有這種問題，所以别因為長期穿C cup就認定自己每一件都是拿同樣size試穿就好，有時候B cup或 D cup穿起來反而更合身，另一方面很多人會選擇比真實尺寸少一個cup的内衣這樣穿起來比較豐滿，但是長期下來壓迫胸部會對身體造成更大傷害。

　　4、女性的平均罩杯是B cup？

　　實際上女性的平均罩杯可能還要再大一号，我們常常犯一個錯誤就是穿錯尺寸，由于各種原因将就買了一件不适合自己的内衣，受苦的總是自己，其實為了舒适度和胸部發育，一個适合自己内衣真的十分重要，下次挑選的時候請不用害羞開口問出來！

　　5、内衣可以直接丢到洗衣機？

　　對内衣最好的選擇是手洗或者浸泡在冷洗精中，洗衣機強韌的旋轉會破壞内衣的彈性還有可能導緻鋼圈變形，如果真的沒有時間或懶惰不想手洗，請記得一定要把内衣裝進洗衣袋裡，不然内衣可能經過這幾次蹂躪之後就再也不能穿了。

　　6、内衣一星期洗一次就好？

　　我們身體分泌的油脂還有污垢，長期下來會對内衣的彈性造成影響，所以盡可能常清洗你的内衣，當然還要多買幾件内衣替換着穿。

　　女性們穿内衣的正确方法

　　1、把吊帶挂在肩上不系上挂鈎

　　在身體的前面系上挂鈎，再将罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。

　　就像沒有穿一樣，松松垮垮的内衣無助于你的體型。另一種錯誤的内衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的内衣。過于緊束的内衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。

　　在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在内衣外的肌肉會向下慢慢沉降。

　　2、把吊帶的肩扣向後拉

　　向後拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正确的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，後背部分是由伸縮性的橡膠材料制成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這裡。

　　3、用手将胸部的側面也收到罩杯中

　　将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。

　　如果你忽視内衣的款式不同以及其實際的功用不同，那麼，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。

　　我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬别的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來。

　　如果我們隻看見内衣的顔色，或隻為花邊所吸引，麼就有可能選錯款式。内褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分别。

　　4、将胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

　　把内衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一緻，這個地方就不會舒适。

　　内衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。有時，内衣具備不具備這種特性，會涉及到組成内衣的材料及材料的結構方式。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們産生很強的伸縮力，即我們習慣上稱呼的彈性；而雙層結構的針織面料其彈性又強于單層的。

　　5、内衣的後面向下拉

　　運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。