早洩向來是男人的難言之隐，看醫生又尴尬，不看醫生又不能讓愛人滿足，怎麼辦呢？幹脆食療吧！
一、男人早洩不能吃什麼？
1. 冷飲
這是因為這些寒涼之氣進入人體後，為了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。所以，早洩患者應杜絕冷飲。
2、慎食海鮮
有很多食品，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類産品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬于溫熱之性，大部分均是寒涼的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，海鮮雖美味，但男人不可多吃，尤其是早洩患者。
二、男人早洩吃什麼可以改善呢？
1、芝麻
根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
2、牡蛎肉
性微寒，味甘鹹，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
3、茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟诜所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《随息居飲食譜》中也明确告誡：“精滑者勿食。”所以早洩者也要少食。
4、鹌鹑
鹌鹑不僅肉味美，營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。
5、鴿肉
常食鴿肉可保腎。炖全鴿尤适用于腎虛陽痿、早洩性功能低下等，以及婦女由于氣血兩虛引起的性功能減退。
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