| 肝不好，會上臉？

50歲的孫女士發現臉上長了不少黃褐斑，她一開始以為這是人老了而已，沒太重視。但是有次和多年未見的老同學們聚會，大家看到她都覺得她與以前相比差别很大了，後來有個朋友建議她去查一下，覺得這有可能是肝不太好的表現。

她擔心越長越多，到時候自己真變成黃臉婆了，于是就去看了中醫。原來這真的跟肝不太好有關，她這是因為肝郁引起的。

為什麼呢？臉上有哪些異樣，可能是它發出的求救信号？及時留意并早點重視，别等問題拖大了才叫苦不疊，接下來就和大家聊聊，不論男女，都建議早點看看。

肝不好先上臉，這是有一定道理的，對于孫女士的情況，從中醫角度上講，肝氣運行受阻，就容易郁結。而五髒之間是有聯系的，會互相影響，它受損了，脾、腎等髒腑也容易受到影響，進而代謝排毒受阻，就會引起血瘀，臉上會有所表現。

除此之外，女性長期亂吃藥、亂用化妝品，也會增加幾率。

| 它是如何不好的？

我國肝癌和肝炎人群是比較多的，很多人的肝病之所以嚴重，有很大原因是拖出來的，沒有及時重視身體異常或者從不檢查。

它健康與否跟情緒的關系也比較大，而現在很多人各方面的壓力都比較大，比如工作、家庭、生育等，長期保持這樣的狀态，它也容易變得不健康。

最後，就是和長期的一些壞習慣有關，于咱們中國人而言，飲酒是很大的一個原因。有基因的原因也有後天原因，因為很多國人體内缺乏一種酶，這會影響到對酒精的代謝，而許多人認為隻要少喝其實是養生的，殊不知，久而久之，它就很容易受傷。

| 臉上若出現以下3個異常，可能是肝髒在呼救，别當做沒看見：

異常1：臉發黃、發黑

雖然是黃種人，但一般來說健康的人臉色是輕微發黃的，有光澤，透着紅潤。而肝不好的人，則發黃較為明顯，且随着病情的發展，還易發黑，如果和常人相比較，通常是能看出不一樣的。因為它的功能下降，解毒能力也會下降，體内就會堆積較多的黑色素，進而使臉部發暗。

異常2：難以緩解的瘙癢

癢，很多人都會覺得是皮膚病，自行塗抹藥膏，但是若塗了沒用，可能就要找找其他原因了。對于肝不好的人來說，比如自身免疫性肝病患者，體内的膽汁代謝會受到影響，其中的成分含量升高了，會刺激到皮膚神經，從而引起瘙癢。

這種癢和普通的不一樣，往往是全身性的，除了臉部，可能身上也癢。而如果是普通的皮膚病，通常隻是局部癢，而且可以得到緩解。

異常3：長蜘蛛痣

這種與普通的不一樣，它的中間有紅點，周圍有毛細血管分支。這是肝髒功能受損，體内的雌激素水平容易增高，而這會引起血管擴張，可能出現在臉上、背部或其他部位。

除此之外，如果發現痣還出現了其他異常改變，比如逐漸增大或者有疼痛感，也提醒大家要重視，或是身體預警。

除了臉部本身的異常，肝不好的人，臉上的部位也會出現異樣，比如眼睛。中醫上認為肝主目，它若不好，眼睛得不到很好的滋養，也會不好，會幹澀、發紅。

值得提醒的是，這些表現雖然還算明顯，但與疼痛相比，可能并不會被大家重視，而且還很容易誤診，如果持續時間久，務必要重視。因為很多肝病被發現時，往往已經在發展了，早點留意并幹預，就能及時止損。如果排除了其他問題，别覺得就是小毛病，保險起見，查下肝為好。

| 有的人聽說肝不好，看指甲也能看出來，是真的嗎？

“指甲有豎紋，代表肝不好，說明它不能正常解毒了”，但其實這種說法并不靠譜，如果隻是單純的有豎紋，但平整有光澤，其實一般是正常的，不信你看看自己的手，是不是能看到？若是發現它變得凹凸不平了，可能就要多注意了。

肝不好的人，首先要改掉傷肝的行為習慣，其次還要避開一些誤區，然後養成好習慣來護肝。想提醒大家的是，不要自己亂吃補藥，即便是中成藥，主要是中藥制成的，但也不是一點副作用都沒有，自己亂吃，反而傷肝，這就是引起藥物性肝損傷的一個原因。

對于肝髒已經出現問題的人而言，則更應當注意，正确護肝，并且要積極治療疾病。

總而言之，肝好人更健康，肝不好，未老先倒，以上提到的一些傷肝的事情，建議大家能不做就别做，要多留意臉上的變化，如果出現以上3個異樣，别不當回事，建議早點查下肝，能早點發現問題是幸運的，不要等到它出現更大的病變才後悔當初沒有重視。

參考資料：

1. 皮膚出現4種症狀，或是肝出問題了，趁早查一下.北青網.2021.02.23

2. 皮膚瘙癢問題竟出在肝？别大意~有着4種情況盡快去醫院.光明網.2022.07.21

3. 長黃褐斑，多半肝郁.生命時報.2020.08.18

4. 肝不好，會從四個方面告訴你.光明網.2022.03.22