最近一個朋友找我說腰部扭傷了要怎樣治療配合，日常生活中腰部扭傷很常見，例如彎腰搬東西，突然轉身，鏟土，劇烈運動都有可能發生。特别是我們的農民工兄弟重苦力活更容易扭傷。
大多數是真的扭傷，扭傷是肌肉，韌帶的損傷，撕裂，撕脫等，有些老人骨質疏松引起壓縮骨折也以為是扭傷，還可能是因為椎間盤推出，纖維環破裂，小關節脫位等等。
當然，無論哪種損傷，受限嚴格卧床休息是最必須的，如果能拍片或者CT或者磁共振排除一下椎間盤突出和壓縮骨折，就更好了！單純的扭傷卧床休息三周可以完全康複，忍痛繼續活動和工作的人，很多會留下後遺症，以後更容易再次發生扭傷或者反複腰部不舒服。
如果疼痛嚴重，翻身困難，可以适當口服消炎止痛藥，例如塞來昔布，消炎痛等！可以局部熱敷，可以加速康複！如果是老年人壓縮骨折，卧床休息時間要長，一般要一個月以上，也可以卧床休息兩周後就戴腰背支具活動。
如果是椎間盤突出，多見于中年人，則需要卧床一個月左右，期間要做腰背肌鍛煉！以後三個月要戴支具活動，半年内不要做重體力勞動？還要定期複查，平時多吊單杠，訓練腰背肌。如果康複，再逐步恢複正常勞動！
祝平安健康！！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
