正手拉球必不可少的三個感覺---停頓感、小跑感、離心感。
1、停頓感
指的是：引拍到位後，到出手拉球前，那一下很短的停頓感。
這個停頓感是因為——盯球。盯準球的運行軌迹，對拉球動作做出最後一次修正。在這個停頓感下，拉弧圈球的節奏就比較清晰了，出手也更加有數。說白了，盯球有多重要，這個停頓感就有多重要！
2、小跑感
拉球的時候，右腳下要有種小跑的感覺（以右手持拍為例），來促使身體重心向前向左。很多球友的蹬地方式過于往上了，這樣就導緻了重心轉移不充分。而且，在向右移動時，最好先動左腳。
如果都是平動，沒有在移動過程中轉動重心，不僅步法總是慢一步，而且動作的連續性也要差一些。
小跑感是通過步法的調整，來輔助進行重心轉換。有很多球友總是不能真正體會到重心交換的感覺，可以通過這個描述來體會下。
3、離心感
身體帶動手臂，有種手臂出去的離心感。
似乎腰腹是個核心軸，把很放松的前臂給甩出去了。然後再順勢收小臂，手指頂闆。小小總結拉球過程-----通過蹬地來實現重心轉換，轉換過程中帶動小臂，最後收小臂 手指頂闆。
記住，不要直接跳過中間環節，将蹬地直接作用于收小臂。這個是大錯啊，嚴重破壞拉球節奏，減小拉球威脅和穩定性。
關于離心感，在這裡引用2句話：
1.擊球時肩關節是放松的，靠蹬轉身體軸心産生的離心力，把手臂向外(右)甩起再往左前方收臂擊球。
2.蹬轉過程，手臂要有感覺，是被腰牽着走的，而不是靠肩關節的肌肉來拉拽。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
