文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

經曆過順産的朋友都知道，分娩最痛苦的過程就是宮縮。有人說，宮縮的疼痛程度等于10根肋骨同時斷裂，是人體疼痛的最高級。

有網友疑惑，宮縮過程痛苦又漫長，對産婦是一種極大的考驗，産婦生娃時疼得“死去活來”，胎兒會有啥感覺呢？看完憋住别笑出聲來。

産婦剛開始感受到生産信号的時候，寶寶在腹中也感受到宮縮的力量，十分驚奇。當平靜的生活被打破，寶寶感覺到震動，便會迅速調整位置，使自己順利入盆，朝着媽媽的方向不斷調整，十分努力。其實這個階段寶寶也是迷茫的，不知道該以什麼樣的姿勢往哪個方向用力，全靠自己摸索前進。

随着宮縮的進行，媽媽的骨縫一點點打開，産道也越來越通暢，這時候，寶寶與媽媽一樣，也在為第一次見面努力着。骨縫開得越來越大，媽媽的疼痛越來越厲害，寶寶在腹中也會更加努力奔向媽媽，努力程度一點也不小于媽媽。

分娩的最後一刻，寶寶第一次來到這個世界，由于外界的溫差大，難免适應不了，探出頭來吸入第一口空氣，會沖擊肺部，這時候寶寶會哇哇大哭，仿佛受了委屈一般。加上習慣了肚子裡的生活，第一次接觸外界的光線，寶寶會眯縫着眼睛不敢睜開，滑稽的樣子十分可愛。

女人生孩子十分痛苦，但想到寶寶在腹中努力奔向媽媽的樣子也十分令人欣慰，出生後的可愛模樣更是讓人忍俊不禁。了解完寶寶的分娩曆程，網友忍不住笑了起來，有人評論，漲知識了。

1.按時産檢，聽取醫生建議

産檢是孕期的一項必要工作，醫生們可以通過産檢，密切關注母嬰的健康狀況。尤其是到了孕後期生産階段，更要重視産檢情況。生産前要根據産檢的數據，綜合各方面的因素，選擇合适的生産方式，要聽取醫生建議，如果不具備順産的條件就要選擇剖腹産，不要一意孤行。

2.加強活動，為生産做準備

臨近生産，孕媽們千萬不要偷懶，要加強活動，多到戶外走走，或者多爬爬樓梯，幫助胎兒順利入盆，促進分娩的進度。孕媽活動越多，生寶寶的時候就越輕松，準媽媽一定要了解。活動的同時要注意勞逸結合，不要一味運動，使自己勞累。

3.均衡飲食，避免母子肥胖

很多孕媽孕後期胃口大增，總是感覺很餓。但懷孕的時候切記暴飲暴食，否則營養過剩不僅會影響寶寶正常吸收，還會造成胎兒肥胖，難以生産。如果媽媽把自己吃太胖，身體内有大量脂肪堆積，也會影響生産的進度。孕媽一定要注意飲食均衡，不要攝入太多的糖分，建議少食多餐，既不會肥胖也不會餓肚子。

​生孩子是一件很幸福的事情，産婦們不要過度擔心。寶寶可愛，任何辛苦都是值得的，準媽媽們要放平心态，保持良好的生活習慣，聽取醫生建議，定能順利迎接可愛的寶寶。

我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

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