金山銀山，萬裡江山，不如送自己、一段旅行

在穿行中乘風破浪

讀萬卷書，破萬裡路，不是每一種旅行都叫自遊旅行

關注“自遊驢途”，開啟有價值的延伸旅行

作為一個曾經酷愛騎行的人，憑着對遠方的向往，走遍了很多祖國的名山大川，更有幸闖過一次東南亞四國。從最開始的“小白”到現在别人眼中的老手，把自己三萬多公裡的感受分享給大家。

出行是不分四季的，不過我騎行一般出行的時間基本在5—10月份，一般這時候不冷不熱，氣候适宜，主要帶的衣物比較輕薄，不像冬天那樣，天冷不說還賊重。線路嘛最少一次跑成都864公裡，最多一次從西安出發去東南亞，跑了将近8000公裡。綜合來看，單趟2000—3000公裡，爬坡路段較多每天80-100公裡就夠了，平路的話就看你的心情了，曾經一天也跑過280公裡，平均每天下來120公裡左右就ok，時間在兩個月左右，不遠不近，人也不疲勞。

我的裝備很簡單，不過我不建議大家采納，畢竟身背一個75升的登山包（半米高），塞滿差不都得有40斤，長途跋涉的負重不是誰的腰都能受得了的。建議還是在後面裝馱包，雖然搬運，每天的裝卸麻煩些，但是身體輕松了很多。通常包裡會裝三四副内胎，各種充電器，一套雨衣，兩個小防水袋（裝證件和錢），打氣筒，反光條，鍊條油，備用衣物。車子上會挂一個一公斤左右的單人帳篷，睡袋，防潮墊，用自制的魔術貼固定在手把和前叉下面，極大的節省了空間和負重。

外胎建議采用瑪吉斯的，磨損可達六七千公裡，我個人一般比較懶，隻帶必備的，盡可能讓人舒服，所以紮胎之後一般不補，迅速換好不耽誤時間，沿途碰到補胎的地方兩三塊錢解決，既經濟又省時。

雨衣的選擇也是有門道的：最開始用的上衣和褲子分開的分體式雨衣，結果那次去湖北的路上慘了，總計13天的路程，一多半都在下雨。分體式雨衣最大的弊端就是不透氣，外面看似防雨，裡面的衣服早都悶濕了，所以大家選擇的時候最好用那種敞開式的雨披，雖然鞋子腿上可能打濕一點，但是身上舒服多了。

關于吃飯和住宿，是在路上别人碰到總會問的一個話題。新疆西藏等地區比較特殊，我們以後詳談，不過在内地，二十公裡的範圍一般都有鎮子，吃的話米飯面條全國通吃；一百公裡的範圍也會有縣城，住宿的話酒店旅館随便你選。但也有例外，曾經有次在酒泉去玉門的路上，幾十公裡沒看到一個鎮子不說，旁邊的路牌顯示到一個鎮子還要岔出主路二十多公裡，最後晚上到玉門的時候，又渴又餓，找到一家店子拉開冰箱就幹了幾瓶綠茶，期間服務員問我吃點什麼，我講：先别問，讓我喝完再說。所以後來會在自己的背包裡裝幾包食品，特别是糖，這是支撐體能的關鍵。

但吃的話不能吃得太飽，尤其是中午，吃完根本就不想動了，補水是很重要的，二十公裡補充一次，一次500毫升左右就很合适。住宿的話，如果不是特殊情況一般都是住賓館的，因為勞累了一天，身體需要好好休息才足以支撐第二天的行程。如果趕不到目的地，帳篷就派上用場了。紮營的地方得選擇避風的，最好還能避雨，亭子,商店的棚子下都是好地方，但要提前和主人家商量好。曾有一次在山西，晚上借宿在商店門前，看主人家打麻将到十一點不說，還用兩根火腿收買他家的狗在帳篷前幫我看了一晚的門。不過紮營不應靠路面太近，有一次晚上一個汽車倒車就差點壓到我的帳篷。可能有的人覺得到一處風景好的地方紮營是件多麼潇灑的事，但我甯願累點趕到目的地，因為在帳篷裡，一晚上都睡不踏實：擔心碰到酒鬼，擔心車子被偷，尤其是出了一天的汗，不洗澡真是難受。

最重要的關于安全，頭盔，手套，反光馬甲是必備的。每天經過的路難免有隧道，也有可能晚上還在山裡騎車，有這個的話，就會安全很多。2019年騎車經過巫溪的時候，一位徒步拉車的大哥就在東門隧道裡面被一輛汽車追尾了，幸好車速不是很快。後來他給車子的後面裝了一個燈泡，路過隧道或者陰暗的地方就會插上電闆，足以提醒别人前面還有人。有的人覺得頭盔戴着難看，但是我覺得和生命比起來，難看還是廉價了很多，2018騎川藏線的時候，聽青旅的老闆講，有一個大學生下坡比較快，沒有戴頭盔，碰到減速帶失衡之後一頭撞向旁邊的水泥護欄，當場犧牲了。手套最好選擇關節處有護墊的，一天的颠簸下來，能減緩很多酸痛，哪怕摔跤，也不至于蹭破皮子。

不管你以什麼樣的方式出門，好的身體是必須的。很多人以為遠方是徹底的放松，其實那是一路的颠沛流離。有人坐幾十個小時的火車，再轉翻山越嶺的大巴，下車依舊生龍活虎；有人一座山繞來繞去，下車哇哇就吐。在騎車之前，每天早晚五公裡，差不多四個月的時間，體重從210下降到160斤，最開始跑五公裡需要五十分鐘左右，喘的厲害，後來二十二分鐘可以呼吸均勻的跑完，到最後一口氣可以跑完一個半馬，用教育者的話說：人的潛力是無限的。

對于摩友，在準備，安全方面也是大同小異，千萬不要途快，聽到别人說的戲虐的一句話：騎得好一身灰，騎不好一盒灰。每天三五百公裡，走走停停，不必要為了作死的趕路，而忽視了身後的風景。

2022首約騎行，以車為筆像風一樣的自由穿行！ （公衆号：自遊驢途）

出發時間： 2022年2月3日（春節之夜）

2月28日，3月28日，4月28日，5月28日，

中間“肆意加時出發”

2022穿行在春天中，更多活動：

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B：野性羅布泊 科考阿爾金山荒原之美14日兩大無人區

C：重返羌塘、逐夢克裡雅14日探訪

D：新疆、青海、甘肅百慕大三角惡魔之眼經典8日

E：探索精絕古城、沙漠之城10-12日

F：穿越秘境、夢回樓蘭古文化攝影8日行