空氣污染的問題逐漸受到重視，有許多人對于清肺食物有所誤解，認為可以清除肺部的髒東西。中醫所提說的清肺食物是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西，如梨、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上隻能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不适的目的，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。如果想把體内的毒素排除，在中醫當中有個有名的解毒方，即銀花黑豆甘草茶，以這個藥方作為基礎，再加上桑白皮、魚腥草等去痰清肺的中藥，就能夠減少空氣污染對人體的危害。
銀花黑豆清肺茶需要準備的材料有：金銀花9 克、生甘草3 克、炒黑豆9 克、桑白皮9 克、魚腥草9 克。做法是用1000 毫升滾水沖泡，可重複沖泡，每天一劑。
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性；魚腥草去風潤肺；桑白皮瀉肺平喘；黑豆可清除體内毒素，穩定人體的新陳代謝系統。
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