面對斷奶，寶媽們總是會因為上班，事情多，寶寶不吃奶粉等等原因而困惑，為什麼有的斷奶過程很容易了，而有的又好像很曲折。隻要掌握了正确的方法，其實斷奶很輕松的。.寶寶不僅把母乳作為食物，而且對母乳有一種特殊的感情，因為它給寶寶帶來信任和安全感，所以千萬不可采用倉促、生硬的方法。這樣隻會使寶寶的情緒陷入一團糟，因缺乏安全感而大哭大鬧，不願進食，導緻脾胃功能紊亂、食欲差、面黃肌瘦、夜卧不安，從而影響生長發育，使抗病能力下降。
最佳斷奶年齡
專家指出，斷奶對于寶寶來說，可以選擇一歲半到2歲之間，喂到兩歲最好。
很多家庭，給孩子最早半歲就斷奶了，也會多數家長，孩子1周歲剛過，立馬就給斷奶了，其實還是斷奶的太早。但其實，母乳還是最主要的營養和免疫力的來源。
早斷奶和晚斷奶差别大
研究表明，2歲左右斷奶，比1歲内斷奶，或者不吃母乳的寶寶對比，晚斷奶的好處還是更多的，比如呼吸道感染的幾率小、腸道感染也小、便秘更少，免疫力更強了。
怎麼樣斷奶
在斷奶的過程中，媽媽既要使寶寶逐步适應飲食的改變，又要采取果斷的态度，不要因寶寶一時哭鬧就下不了決心。而且，反複斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒，容易造成情緒不穩、夜驚、拒食。在斷奶期間，媽媽要格外關心和照顧寶寶，花較多的時間來陪伴他，以撫慰寶寶的不安情緒。
斷奶一定要循序漸進。媽媽可以采取逐漸減少喂奶次數，最好先從白天開始減少喂奶次數逐漸過渡到夜間，最後直到斷奶。在這個期間每天可以增加1到2次的配方奶來代替母乳，讓寶寶逐漸适應奶粉的味道。
.寶寶斷奶後就少了一種優質蛋白質的來源，而寶寶生長偏偏需要蛋白質。除了給寶寶吃魚、肉、蛋外，每天還一定要喝牛奶，它是斷奶後的寶寶理想的蛋白質來源之一。
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