我一直覺得每個女性都希望自己有苗條的身材，有美麗的容顔。但是現實常常讓人不如意，因為總是存在這麼一群人叫"胖子"的人，而且怎麼減體重都是不上不下的。這類胖子總是為了減肥苦逼苦逼的過着生活，跑步、節食等等。難道胖子就要接受這樣的命運嗎？當然不能，肥胖女性地位不穩，百年大計減肥為本！所以想要擺脫“胖子”，就要找對減肥方法。
香蕉醋的制作方法
材料：香蕉1-2根，紅糖，顔色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。
做法：
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。
3、倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。
4、把果醋和紅糖攪勻。
5、放入切好的香蕉片。
6、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。
香蕉醋減肥的原理
為什麼人們認為香蕉醋減肥效果比較好呢？這主是要由于香蕉是一種可以加速腸蠕動的食物，而水果醋之中含有檸檬酸，它能有效地消解脂肪。同時，在水果醋的作用下，香蕉之中的葡萄糖成分也比過去更加的活化。因此，把它們兩者放在一起食用，就能起到比較理想的減肥效果。
如何食用香蕉醋
知道了香蕉醋有一定的減肥效果之後，那麼在平時的生活之中，人們如何食用它呢？通常的食用方法，是每天三勺，早中晚各喝一次。如果人們腸胃不好，也可以稍微加熱或者在稀釋之後再喝，避免腸胃受到刺激。
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