你肯定有做過這樣的事：
憋屁！
開會、聚餐、約會這些重要時刻，突然感覺一陣「屁意」想要沖破牢籠，立馬夾緊屁股，死死守住肛門不放松。
腹部一陣咕噜聲後，來勢洶洶的屁破門無望，逐漸平息，最終消失無影無蹤。
雖然憋住了一個屁，避免了一個尴尬時刻，但憋住的屁去哪兒了？
在我們了解憋住的「屁去哪兒了」，得先搞清楚一個問題：
屁是怎麼組成的？
屁的來源。
一是人講話吞咽的時候，吞下去的氣體。
二是我們吃下去的食物與唾液、胃液、胰液膽汁混合後慢慢到達腸道。
腸道微生物繼續分解食物，在分解的過程中産生氣體，通過肛門排出。
屁的主要成分分為兩類？
① 沒味道的屁
放出來的屁沒有臭味的，比如二氧化碳、甲烷、氧等。
② 負責味道足
味道足以臭到熏暈你，濃郁宛如煤氣罐漏氣。
比如氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸等等。
屁的情況可以反映你的飲食習慣。
常見的臭屁來源是各種富含蛋白質的食物，比如各種肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋類、堅果等等。
蔬菜裡的洋蔥、韭菜等，吃多了也會讓你變成一個「攜帶大量毒氣」的人。
在一些水果和人造甜味劑中，發現的果糖和山梨糖醇等糖類也是其中的罪魁禍首之一。
如果産生臭屁的食物沒有多吃，腸道氣體大多來自于吞咽和腸道菌群消化的廢物。
這種屁往往味道是清新的，可惜常常量比較大。
出現的時候，自然就像萬丈高樓平地起，聲音如拖拉機來勢洶洶，浩浩蕩蕩，震驚四座。
據統計，人一天會放屁10-15次，總體積可達500毫升，相當于1-1.5瓶可樂。
所以，想要自己的屁不那麼臭，不那麼大聲，可以調整一下飲食結構，細嚼慢咽還是有道理的。
多數情況下，為了避免尴尬，大家還是不得不緊緊憋住「屁」
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