女人體虛怕冷吃什麼好呢?可以準備紅糖、生姜、還有蔥白，蔥白切段，然後将生姜切片，将生姜和蔥白放在鍋裡，加上清水煮開之後，加上适當的紅糖，熬煮半個小時左右就可以喝了喝紅糖姜水能有效促進身體血液循環，如果有胃寒腹痛等症狀，也可以得到緩解，如果怕冷體寒也可以有效改善 ，下面我們就來聊聊關于女人體虛怕冷吃什麼好呢?接下來我們就一起去了解一下吧!
女人體虛怕冷吃什麼好呢
可以準備紅糖、生姜、還有蔥白，蔥白切段，然後将生姜切片，将生姜和蔥白放在鍋裡，加上清水煮開之後，加上适當的紅糖，熬煮半個小時左右就可以喝了。喝紅糖姜水能有效促進身體血液循環，如果有胃寒腹痛等症狀，也可以得到緩解，如果怕冷體寒也可以有效改善。
還可以喝羊肉紅棗湯，将紅棗洗幹淨，然後準備好生姜，将羊肉紅棗和生姜放在鍋裡面，煮開之後，加入胡椒粉和鹽調味就行，可以起到暖中補虛的作用，還可以補氣血，起到暖胃驅寒的作用。
喝紅棗阿膠粥也很不錯，将紅棗清洗幹淨，然後将阿膠切成小塊，将粳米洗幹淨，把阿膠和紅棗一起放在鍋裡面，加上水煮成粥就行。紅棗阿膠粥可以起到補血滋陰的效果，血虛引起的體寒、怕冷症狀也可以得到改善。女性體虛怕冷一定要早做治療，必要的時候配合醫生藥物來調理。
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