現在随着人們生活壓力的加大和生活節奏的加快，大家每天都是忙忙碌碌整天忙碌于工作之中，而夫妻生活有時候會失敗，這可能同身體上的原因和某些精神因素相關。所以我們的專家指出性生活障礙應學會自我調節！

　　性冷淡需要夫妻雙方配合治療

　　1、夫妻雙方要得到真正的性滿足，就應該經常交流各自在性生活中的感受，促進相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間性欲強度不一緻的問題，協調雙方的性高潮，這樣就能使性生活趨于完美。

　　2、結婚多年的夫妻，有時會覺得性生活有單調、沉悶之感，并逐漸産生出厭煩情緒，這是夫妻生活的大忌。這時，夫妻雙方應大膽嘗試在不同的時間和不同的地點進行做愛，以增強浪漫色彩。

　　3、情感的想象可以增強雙方的性興奮。在性生活過程中，丈夫可以把妻子想象成所鐘愛的熱情大膽的女性，妻子則可以把丈夫想象成所傾心的偶像，雙方都不必為此感到内疚，這樣可以增強彼此的性欲。但千萬不要将自己幻想的秘密告訴配偶，否則将适得其反。

　　4、夫妻間偶然發生争吵并不意味着夫妻關系已經很糟，但若在怒氣未消時要求做愛，其結果必然是自尋煩惱，一時怒氣難消，最好暫時停止性生活。一旦争論平息，雙方取得諒解，再投入配偶的懷抱，則會得到最甜蜜的性滿足。

　　5、夫妻中的某一方，有時自己未感到性欲，但也應該意識到配偶的需要，不妨主動地試一試，也許你也會迅速産生性欲。

　　6、夫妻雙方應努力克服性焦慮和性失敗，如果把性生活看成是一種享受或是一種冒險，就很容易使配偶達到性高潮，同時也可以減少性生活失敗帶來的焦慮。

　　治療女性性冷淡的6種美食

　　一、子母雞

　　為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素e、維生素b族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

　　二、烏骨雞

　　又名烏雞。含有維生素b1、維生素e、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益産婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

　　三、甲魚

　　含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素a、維生素b1、維生素d、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發青春活力。

　　四、鴿肉

　　含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性欲。

　　五、豬腎

　　豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素b族、維生素c、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。适宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

　　六、鴿蛋

　　含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

　　七、旱鴨

　　又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽道，健腰膝，補命門，暖水髒。”

　　六、雪蝦蟆

　　形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。

　　以上就是關于治療女性性冷淡的食療法的主要内容，相信廣大讀者朋友們也都和我一樣在此學到了很多知識，希望你們在以後的生活中，能養一個良好的健康行為習慣，防止這些疾病的發生，最後祝你們身體健康，工作順利！