春季萬物複蘇，到處都是一幅欣欣向榮的景象，此時孕育新生命的孕媽媽，在享受春季大好時光的時候，也要注意做好防護。因為春季氣候變化多端，細菌滋生、病毒傳播較快，是流感高發期，身體免疫力和抵抗力都比較薄弱的孕媽媽很容易中招，那麼想要順利度過春季，孕媽應注意哪些問題呢？

春捂防感冒

俗話說“春捂秋凍”，春季氣溫回升，此時千萬不要急于脫掉冬裝換春裝，要考慮到“倒春寒”的發生，建議多“捂”一段時間。其中腹部和腳步的保暖工作是一定要做好的，腹部孕育着胎兒，非常脆弱，而腳部有很多的穴位，與身體其他部位的健康聯系密切。但是孕媽媽也要把握好度，以不捂出汗為宜。在家裡時，孕媽可以外面穿厚些，裡面穿少些，适時地穿脫衣服，外出時注意防風，以适應室内外不同的溫差。

運動強體質

春季是細菌和病毒繁殖、傳播的最佳時機，所以孕媽媽需要提高自身的免疫力來對抗它們。雖然孕婦在懷孕期間不能做強烈運動，但也應該保持适當的鍛煉，孕媽媽可以做一些适當的運動來鍛煉身體，比如瑜伽、遊泳、散步等，增強身體的抵抗力。孕媽長期堅持運動，不僅對自己的身體有好處，也有利于胎兒的發育，分娩時更容易順産。

早睡精力足

睡眠質量充足休息得好，會保證免疫系統正常工作，免疫力才會增強。晚上是胎寶寶生長發育的旺盛時期，如果經常熬夜的話，會對胎寶寶的生長發育有不利影響。所以孕期的時候，要保持良好的生活作息，不要熬夜，堅持早睡早起，保證充足的睡眠時間，孕媽媽身體以及各項條件才會處于最佳狀态，有利于胎兒發育。

營養要均衡

免疫力需要營養的補充，但吃好喝好并不意味着要天天大魚大肉，而是講究營養均衡，從飲食中獲取充足的營養來供給孕媽和胎寶的雙向需求。為了幫助孕媽媽能夠獲取充足的營養物質，保持營養攝取均衡，聖元我的天使孕産婦奶粉不僅富含葉酸、DHA、膳食纖維等人體必需營養素，還額外添加了鈣、蛋白質等多種營養素。

我的天使孕産婦奶粉科學配比蛋白質，蛋白質是人體的主要構成物質并提供多種氨基酸，也是人體生命活動中必須的重要物質，有助于組織的形成和生長；鈣有助于骨骼和牙齒更堅固，許多生理功能也需要鈣的參與；葉酸有助于胎兒大腦和神經系統的正常發育，有助于紅細胞形成；膳食纖維有助于維持正常的腸道功能；DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，對胎兒智力發育至關重要。

春季是特殊時段，而孕期又是一個較為敏感的時期，孕媽媽即使宅在家中也要加強鍛煉、規律生活、均衡飲食，提高進化自己的免疫力。我的天使孕産婦奶粉暖心呵護孕媽胎寶，給予媽媽和胎兒多重營養保證，全面守護母嬰健康，以強健的體魄和愉悅心态迎接美好的明天！