白菜和油菜怎麼調才好吃-tft每日頭條

大魚大肉吃多了，偶爾來點素食也很不錯！今天小編跟您分享一道澆汁香菇油菜，吃着一點都不油膩。

下面小編跟您分享做法！

用料：

油菜，香菇，大蒜，生抽，老抽，蚝油，鹽，澱粉，水，油。

白菜和油菜怎麼調才好吃（大魚大肉吃多了）1

做法：

摘去油菜不好的部位，把菜根切掉。然後對半片開。（将油菜對半切開有助于清洗。先浸泡一會兒，這樣便于清洗。）

白菜和油菜怎麼調才好吃（大魚大肉吃多了）2

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将香菇洗淨，去蒂，用刀子在香菇背上劃上幾刀，做出漂亮的香菇花。（如果你怕麻煩，也可以直接打十字花刀。）

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調汁：碗内倒入一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽，一點食用鹽，加清水稀釋，加一勺澱粉，攪拌均勻，備用。

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鍋内倒水，水燒開後下香菇焯水。（一般香菇焯3分鐘就差不多了。）

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香菇焯好水以後先盛出來，鍋内倒鹽，再加一點食用油。

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放入清洗好的油菜焯水，差不多一分鐘就可以出鍋了。

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在盤子中間先擺上油菜，再在盤子四周擺上香菇。

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大蒜切末兒，鍋内倒油，油熱後下蒜末爆香。

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倒入調好的汁勾芡。随後把芡汁淋在油菜和香菇上面。這道菜就做好了，香菇油菜吃起來清脆爽口，不油膩。

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