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拌荞麥面汁水

更新时间：2025-12-18 07:14:23

拌荞麥面汁水（撈汁荞麥面）1

減脂餐來啦！！你試過吃着吃着就瘦了的減脂餐嗎？

By 十五日食記

用料

荞麥面 200g
西藍花 5朵
金針菇 50g
鮮蝦 4隻
香菇 3朵

做法步驟

拌荞麥面汁水（撈汁荞麥面）2

1、荞麥面條煮熟後過涼開水後撈出、

拌荞麥面汁水（撈汁荞麥面）3

2、配菜煮熟後撈出、蝦煮熟後去殼、裝入大碗中備用

拌荞麥面汁水（撈汁荞麥面）4

3、加入香菜、小米辣、兩勺生抽、兩勺油醋汁、一勺耗油、兩片檸檬、加入适量涼開水拌勻即可、

拌荞麥面汁水（撈汁荞麥面）5

4、好吃到舔盆的撈汁荞麥面就做好啦，低卡低卡！！！

拌荞麥面汁水（撈汁荞麥面）6

5、配菜也可以替換成自己喜歡吃的

小貼士

盡量選擇不用浸泡直接就能煮的荞麥面條，更方便，快捷真的超級簡單，美味，趕緊收藏，做起來吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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