随着現今社會飛速發展，近視已經成為一個老生常談的問題，甚至一度讓許多孩子家長頭疼。近視在古代醫籍中早有認識，目不能遠視，又名能近怯遠證，在《目經大成》中始稱近視。
西醫學認為近視是眼在調節放松狀态下，平行光線經眼的屈光系統後聚焦在視網膜之前。那麼近視是如何形成的呢？來，咱往下聊：
近視常發生在青少年身上，除一些遺傳性的因素外，形成近視最大的原因就是用眼過度。正處于成長期的孩子自控力差，空閑之餘最大的樂趣就是玩手機、打遊戲，适當的娛樂活動可以放松身心，但凡事兒得有個度，電子産品玩多了就造成了近視。
除了基本的眼鏡配備問題，它對孩子的學習和生活也會造成不便，甚至萌生出自卑心理。因此家長要合理引導孩子用眼，注意眼部衛生。像堅持做眼保健操、保證睡眠充足、閑暇之餘多眺望遠方，看看綠植等方法都可以幫助緩解眼睛，此外常坐辦公室的人群也可以借鑒哝。
另外我們還要留心，一旦發現自己或者孩子眼睛視物模糊、看東西需眯眼睛時，要及時就醫，愛護眼睛，畢竟“眼睛是心靈的窗戶”嘛!
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