婚外情是對于家庭最大的一種傷害了，無論是結婚多少年的夫妻，在随着兩個人之間的關系越來越親密，相處越來越久之後，都會漸漸對對方有一定的嫌棄，并且也會有很多的争吵發生，那麼在這個時候，很可能會懷疑對方是不是愛自己的那個人，對方又是不是自己命中注定的那個人，所以才會有婚外情的發生。

而在婚外情的事情中，男人往往會因為種種的新鮮感，因為一時的沖動而出軌，那麼對于女人來說，似乎發生婚外情的原因大多數都是因為愛上了别人，覺得在婚姻中沒有得到丈夫的在乎，那麼當婚外情發生之後，有的人會選擇離婚，有的人會選擇隐瞞着，然後等這段感情結束之後，回歸家庭，當然也會有一部分人，會在發生婚外情之後，又不願離婚，又覺得情人才是最愛，很難做出抉擇，那麼發生婚外情不想離婚怎麼辦？37歲女人坦白：這三種做法最合适。

37歲姚女士的事情：婚内遇到我覺得真愛的人，發生了感情，但是我卻不願離婚

結婚十年，對于我來說婚後的生活是很平淡的，丈夫對我的感情雖然沒有像戀愛時候那麼的熱情，但是對我也還算很好，有着很多的關心與照顧，當然，吃穿不愁的生活也是他給到我的生活。

但是盡管如此，卻因為在婚姻中的平淡與枯燥，以及我們之間沒有了話題，而我們也有很多的各自的空間，而我的婚外情也就是在這個時候發生的，生活裡出現了一個對我很好的男人，起初的時候我們隻是普通的朋友關系，聊聊日常，說說煩惱，沒有太多的越界，但是當随着時間，我對他的好感越來越多，因為他總是能夠聊到我心裡去，能夠給我很多的感動，讓我有了一種戀愛的感覺，甚至有一段時間幾乎每時每刻都在聯系，另一方面加上丈夫對我的忽略，都讓我開始對這段婚外的感情産生了很多的依賴。

這段婚外情持續一年左右的時間，丈夫并沒有發現，但是這樣的生活也讓我有些累，怕被丈夫發現，又無法徹底地去放棄這段婚姻，選擇情人，當時間久了之後，我開始猶豫，畢竟婚姻中丈夫對我并沒有那麼的差勁，而我也不希望重新開始一段生活，而在這樣的情況下，我用了三種的做法，才徹底擺脫了這段婚外情，回歸了家庭。

其實一開始我們之間關系的飛速發展也是因為有着很多的交流，幾乎時時刻刻都在交流，才讓我們之間的關系突飛猛進，而當我選擇放棄婚外情的時候，我開始讓自己忙碌起來，漸漸的忽略與情人之間的聯系，而這也就讓我漸漸的不再依賴這份婚外情。

當我想要回歸家庭的時候，我選擇了另外的一種方式，那就是跟丈夫多多交流，我們之間的夫妻關系其實并沒有什麼特别大的矛盾，隻是随着平淡的生活漸漸的忽略了對方的感受，才會覺得婚姻無趣，所以我就開始去跟丈夫好好的交流，去聊我們之間的矛盾，以及去給生活增加一些樂趣，增進感情，畢竟這麼多年的婚姻還是有很多的基礎的。

之所以會有之前婚外情的發生，有一部分原因也是因為我的生活太無聊了，社交幾乎成了我日常生活中所有，而且我也沒有其他的愛好的了，而當我選擇放棄情人的時候，我開始去找另外的興趣愛好，跟朋友們去逛街，去聊天，而其他的興趣愛好的增加都讓我開始忘記了婚外情，覺得那份感情也沒有那麼重要，也讓我覺得現在的生活也比較的滿足。

而我也通過了這種方式回歸到了家庭，漸漸忽略了那份婚外情。

出軌的問題，現在似乎很普遍，而出軌了之後，後悔了，該怎麼辦，最關鍵的就是學會反省自己，認清自己，然後你才知道該怎麼辦，男女兩方都一樣，如果還想跟這個男人好好生活下去，那就要找到自己的原因，及時調整，避免以後重蹈覆轍，傷不起，夫妻雙方應該要有個有效的溝通。