胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食-tft每日頭條

小女兒米米已經10個月了，長了兩個小牙，輔食越吃越多了，對于二胎的娃，視乎并沒有像對姐姐一樣的手忙腳亂，也沒有矜貴得買太多的進口輔食，我更崇尚與自己去做，少了方便，卻多了新鮮和營養，每天早上7點多，就開始忙忙碌碌的張羅着為兩個小牙的早飯，今天為大家介紹一下一款我經常煮的輔食：紅蘿蔔瘦肉粥。

胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食（為長了兩隻小牙的寶寶準備的輔食）1

【紅蘿蔔瘦肉粥】

胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食（為長了兩隻小牙的寶寶準備的輔食）2

材料：瘦肉一塊（約100g），紅蘿蔔少許，大米和小米。

胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食（為長了兩隻小牙的寶寶準備的輔食）3

2.用刨絲器刨少許的胡蘿蔔絲入鍋裡煮湯，大約煮5-10分鐘。

胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食（為長了兩隻小牙的寶寶準備的輔食）4

3.開大火，加入泡水後的米。

胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食（為長了兩隻小牙的寶寶準備的輔食）5

4.煮粥要不粘鍋，要注意一個小細節就可以了，就是放米的時候要大火，另外，煮到水開以後稍微的攪拌到底即可，這樣米粒在沸騰的水裡翻滾，就不會粘鍋，否則，米會在水裡沉到底，就很容易粘鍋。

胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食（為長了兩隻小牙的寶寶準備的輔食）6

5.大約煮10分鐘，這個時候，看到米已成米花狀後，小火再過5-10分鐘，粥呈粘稠狀态。

胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食（為長了兩隻小牙的寶寶準備的輔食）7

6.加入一個雞蛋，小火煮熟即可，一般我們大人吃最後煮熟雞蛋的步驟，是加蛋後馬上關火，這樣出來的蛋湯是很滑的，但煮小朋友輔食的話，雞蛋要充分的熟透，一來是安全問題，其次是因為小朋友的輔食裡是沒有鹽分的，所以半熟的雞蛋帶有蛋腥味道，小朋友吃了容易吐，所以必須要煮到完全熟透才可以。

胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食（為長了兩隻小牙的寶寶準備的輔食）8

一碗營養又健康的紅蘿蔔瘦肉粥就完成了，瘦肉味道很鮮，而且紅蘿蔔絲帶有淡淡的甜味，米米很喜歡吃的呢。

以前生姐姐的時候，一來貪方便，二來對錢沒有概念，所以很喜歡買一些進口的輔食和零食，這個習慣把姐姐給慣壞了，她喜歡外面的口味，所以每次出門都要買出奇蛋；自從生了米米，沒有工作，生活的壓力讓人沒辦法再如同以前一般的揮霍，但多了很多時間，所以現在我更喜歡的是花點心思做更多的輔食，但明顯發現米米比姐姐要強壯一點哦。

對小朋友，不是要多花錢，而是要多花點心思，是一定可以得到回報的。