首页
/
每日頭條
/
健康
/
控糖控脂減肥法食譜
控糖控脂減肥法食譜
更新时间:2025-10-28 23:24:15

控糖控脂減肥法食譜?,我來為大家講解一下關于控糖控脂減肥法食譜?跟着小編一起來看一看吧!

控糖控脂減肥法食譜(糖霜花生是減肥王)1

控糖控脂減肥法食譜

食材準備好,備用 将花生放入烤盤,鋪平,烤箱160度烤20分鐘,烤的期間可以取出給花生翻個面 沒有烤箱的小夥伴以也可以用鍋小火慢炒,炒至花生皮開始破裂,變脆即可,不要開大火或者炒太久啦,不然花生很容易就被你折磨的黑不溜秋的~我兩個都嘗試過,還是烤箱更佳,上色更均勻,更脆,不過沒烤箱也沒法子,哈哈哈 花生烤/炒好後,放一旁備用。鍋内倒入糖、水,開中小火翻炒,要不斷翻炒,防止糊鍋。 (要注意糖水的顔色呦,如果糖水變黃,甚至是黃棕色時,說明你已經加熱過頭了,這時候的糖水是發苦的 糖水的最佳顔色是偏白的,不會很黃) 加熱至糖水變稠、冒大泡後倒入花生 将花生翻炒翻炒沾滿糖漿後再加入玉米澱粉,再次翻炒均勻 炒好後出鍋裝盤
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
多吃菜少吃飯對健康不利
多吃菜少吃飯對健康不利
相信大家在餐桌上都聽過一句話,少吃飯多吃菜,飯裡沒有營養,營養都在菜裡。更有一些想減肥的女生,更是把這一句話當成減肥的宗旨實施。其實從這句話的表面上來看似乎是很有道理,但是真正從對人體最佳的科學營養角度來講,如果一直長期遵從下去,那麼對人類...
2025-10-28
女性不孕的幾個原因
女性不孕的幾個原因
不管女性患上了哪種疾病,都會影響到其生育能力。随着生活節奏的加快,很多育人期的女性承受着不孕所帶來的痛苦,其實女性不孕會為身體發射出信号,看看你有嗎。女性不孕會發射出來哪些信号?1、月經出現異常月經異常也就是月經不調或者月經失調,這屬于常見...
2025-10-28
健康好吃的腌菜
健康好吃的腌菜
來源:大河健康報河南省食品檢驗研究院潘婧文今年央視3·15晚會曝光湖南嶽陽君山區、華容縣5家蔬菜加工企業收購、生産的“土坑酸菜”衛生狀況堪憂。市場銷售的酸菜等腌制菜還能不能購買食用?如何選購優質的腌菜?自制腌菜最好20天後食用蔬菜腌制是中國...
2025-10-28
化妝品蜂毒幹粉
化妝品蜂毒幹粉
化妝品蜂毒幹粉?同花順(300033)金融研究中心8月11日訊,有投資者向華北制藥(600812)提問,注射用蜂毒對于新型冠狀病毒性肺炎預防和治療作用機制及臨床研究被省科技廳列為“新冠肺炎應急科研攻關項目”前期回複已立項,請問該項目最新的進...
2025-10-28
健康人生綠色無毒簡易圖
健康人生綠色無毒簡易圖
為進一步提高群衆對毒品危害的知曉率、對禁毒工作的滿意率,近日,豫海鎮社區戒毒康複中心牽頭,聯合縣直包抓單位衛健局,豫海鎮綜治中心,豫海司法所,豫海社工站,禁毒專幹,禁毒志願者在縣農貿市場開展以“健康人生、綠色無毒”為主題的全民禁毒宣傳月活動...
2025-10-28
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved