“深讀君，年紀大了就容易得肩周炎嗎？”

“深讀君，好好的肩關節、肌肉和滑囊咋就發炎了呢？”

肩周炎究竟是怎麼來的？誘發因素有哪些？

表面現象千絲萬縷，背後真相隻有一個，且看深讀君抽絲剝繭，為大家揭開謎底！

肩周炎到底是誰搞出來的？

有很多原因會導緻肩周炎，比如長期從事家務勞動、長期伏案工作、肩部受涼等等。

這些都有可能引起肩部的肌肉、關節囊、滑囊慢性炎症，導緻肩周炎。

肌肉的炎症

肩部肌肉包裹着肩關節，它們通過收縮和舒張幫助我們完成日常活動。

長期過度運動，肩部肌肉過度拉伸，同時受到肩關節處骨頭摩擦、撞擊和擠壓，容易造成損傷，搞出慢性炎症。

長期伏案工作，肩部活動減少，導緻血液流通不暢，日積月累搞出慢性炎症。

肩部受涼，引起肩部血管收縮，血液流通不暢，搞出慢性炎症。

所以，肩關節使用過度或活動太少，又或者肩部受涼，都會增加中老年人患肩周炎的風險。

滑囊的炎症

滑囊相當于肌肉和關節之間的緩沖墊。一邊承受着肌肉施加的力，一邊是硬邦邦的骨頭，磨損仿佛是一種注定。

長期保持一種姿勢，比如打遊戲。或者長期從事繁重的體力勞動，都有可能造成肌肉損傷。這樣一來，肌肉産生的力就不均衡了。

滑囊這塊墊子由于受力不均，可就發生了磨損，變形，搞出了慢性炎症，最終引發肩周炎。

關節囊的炎症

關節囊是保護關節的組織，能夠分泌滑液，潤滑關節的同時，還能減少關節面的摩擦、擠壓和碰撞。

随着年齡增長，肩關節長期大量的活動，關節囊在日複一日的磨損下，損傷嚴重。

損傷、修複，再損傷，關節囊也就搞出來了慢性炎症，搞出了肩周炎。

深讀君總結一下：

1、不要割裂的看待肩關節、肌肉和滑囊的炎症，它們往往是相互影響，相互拖累，最終搞出肩周炎的。

2、随着年齡的增加，肩關節存在老化現象。肌肉的拉傷、關節的扭傷、嚴重的磕碰，都有可能造成肩關節周圍組織損傷，搞出炎症，引發肩周炎。

除了年齡和勞損會增加肩周炎的風險，還有哪些因素會誘發肩周炎呢？

外傷

有些外傷的處理也會引起肩周炎。

比如一些上肢外傷，需要做固定上肢的處理。

如果固定過久，肩部長期無法活動，引起血液循環不暢，肩部組織可能發生慢性炎症，也可能會發生肌肉萎縮、粘連等情況，自然也就能搞出肩周炎啦。

疾病因素

比如心肌梗死、膽囊炎和膽結石等疾病，有可能引起肩膀疼痛。

由于肩膀疼痛，患者不敢過多的活動肩膀，時間久了，肩部組織繼發萎縮、粘連，搞出肩周炎。

“深讀君，你實在太厲害了，這肩周炎的機制、誘因，一集就說明白了，給你32個贊！”

“深讀君，肩膀疼就是肩周炎嗎？該做啥檢查呢？”

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