養生不是看一次吃得多好，而是堅持。雞蛋紅棗桂圓湯,每周三次當早餐。食材：紅棗10顆 桂圓10顆 枸杞10顆 紅糖适量 雞蛋2個
步驟1：紅棗桂圓枸杞洗幹淨，放入鍋中，加入冷水燒沸步驟2：在沸騰的水中放入勺子10秒步驟3：在勺子裡打入雞蛋步驟4：讓雞蛋在勺子裡定型，再放入水中3分鐘。步驟5:加入适量紅糖（也可不加糖），完成即可出鍋。
怎麼熬紅棗桂圓湯
更新时间：2025-11-16 00:16:59
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