紅薯可以做的減脂餐?營養美味的奶香烤紅薯，甜甜的紅薯奶香味十足，老人小孩都是愛吃，減肥期間的你也不可錯過呦，快來和我一起做起來吧 ，現在小編就來說說關于紅薯可以做的減脂餐?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
紅薯可以做的減脂餐
營養美味的奶香烤紅薯，甜甜的紅薯奶香味十足，老人小孩都是愛吃，減肥期間的你也不可錯過呦，快來和我一起做起來吧
By 輕淳食光
用料
雞蛋 1個
紅薯 1小根
牛奶 50毫升
代糖 10g
做法步驟
1、将紅薯切成片，水開，上鍋蒸熟。
2、趁熱将紅薯壓成泥，加入雞蛋，牛奶和代糖。牛奶分批加入，攪拌均勻，攪拌成光滑細膩。
3、将攪拌均勻的紅薯泥，裝入模具，放入烤箱，上下火200度，烤20分鐘。為了好熟，我加入了蛋撻模具中，不同模具，注意烤箱溫度不同呦。
4、烤出來的紅薯奶香味十足，滿足你的味蕾，快來和我一起動手做起來吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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