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蓮子心的功效與作用不适宜人群

更新时间：2025-11-27 18:08:27

　　1、防癌抗癌：帶心的蓮子一起吃，蓮子所含的氧化黃心樹甯堿對鼻咽癌有抑制作用，有防癌抗癌的功效。

　　2、清心除熱：蓮子心泡水可以治療便秘，有一定的養心安神功效。

　　3、降壓減脂：蓮子心味苦，性寒，有很好的降壓去脂的功效。

　　4、蓮子心食用禁忌：因為蓮子性寒，不适合長期食用，尤其是體質偏寒的人。

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