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養腎的小偏方
養腎的小偏方
更新时间:2025-11-26 10:31:00

  1、補腎壯腎方:用于腎氣虛損,腎陽不足引起的不堅挺不持久、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等症。做法:枸杞子250克,蛤蚧一對去頭足,肉苁蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高于中藥約3厘米,每天攪動一次,封存半月後飲用。

  2、補腎壯骨方:用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等症狀。做法:豬或羊腔骨500克,文火炖熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗幹淨後,加入桂圓50克,文火共炖,酌加調料即可。

  3、健腦補腎方:因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐内,加入低度白酒,酒應超過中藥約3厘米,每天攪動一次,半月後酌加蜂蜜,每天适量飲用。

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