1、睡覺姿勢不好有關，兒童睡覺時經常頭偏向一側，易造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而發生磨牙。
2、精神因素有關，如白天過于緊張、激動或興奮，使大腦皮質過度疲勞，入睡後就會通過神經反射的作用引起咀嚼肌收縮而出現磨牙現象。情緒緊張，如考試期間的學生、月經前的婦女、精神緊張的工作人員中常有夜磨牙現象的發生。
3、咬合系統不正常有關，咬合障礙是夜磨牙發生最重要的原因。咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關系，于是，機體以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，這是機體整體協調一緻的表現。正如鼻腔不通暢的人，夜問睡覺時便會用嘴呼吸一樣，是機體的一種代償反應。
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