蓮藕 含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為适合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單甯酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。适用于月經不調、經期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特點
烏雞肉 具有補虛勞赢弱、益産婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
羊肉 味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經血不調、産後血淤等症。
銀耳 性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，适用于體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等症
茄子 具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。
雞肉 有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
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