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雞頭米的功效與作用禁忌

更新时间：2025-11-08 09:28:15

　　1、功效與作用

　　（1）補脾止瀉

　　雞頭米具補脾止瀉的功效，因而對于脾髒虛弱的人群有一定的調理作用，同時還可以通過健脾，起到祛濕氣的作用。

　　（2）滋補

　　雞頭米含有豐富的澱粉、碳水化合物以及維生素等成分，其中豐富的澱粉和碳水化合物可以為機體提供足夠的能量，起到滋補作用。

　　（3）補中益氣

　　雞頭米是滋養性食物，和蓮子有些相似，但雞頭米的收斂鎮靜作用比蓮子強，适用于慢性洩瀉、小便頻數、夢遺滑精、婦女帶多腰酸等病症。

　　2、禁忌

　　大小便不利者禁服；食滞不化者慎服。

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