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西紅柿的皮有營養嗎

更新时间：2025-09-06 18:51:40

　　1、西紅柿的皮也具有營養價值，其中含有豐富的膳食纖維成分以及番茄紅素，食用後能起到美白護膚，改善便秘，排毒養顔等功效。

　　2、在吃西紅柿的時候盡量不要将其外皮去掉，這樣才能使其營養價值更大化。

　　3、但在食用外皮之前一定要将其清洗幹淨，最好能用鹽水進行浸泡。

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