忌飲濃茶、咖啡。月經期的女性不應大量飲用濃茶，因為濃茶中含有大量的咖啡堿，可刺激神經和血管，加重腹痛、經期延長、增加出血量等;咖啡也是少喝為妙，因為月經期間身體内環境發生一定變化，咖啡中的咖啡因會加重患者煩躁感，增加體内的雌性荷爾蒙，使婦科疾病加重，如子宮内膜異位以及乳房腫脹等。還會影響卵巢内卵子的數量，使卵巢老化。
忌用沐浴液清潔陰部。女性經期體質弱，身體抵抗力降低，易受感染，若使用普通的沐浴露清洗陰道可加重陰道的堿性環境，導緻其抵抗力更低，因此經期清洗陰部需選擇專業的陰部清洗液。另外經期女性洗浴時比較好不要選擇坐浴，以免引起陰道感染。
忌高聲K歌。經期女性長時間或高聲K歌，由于聲帶緊張并高速振動，可導緻本已脆弱的聲帶毛細血管破裂;而導緻聲帶毛細血管破裂，可能對聲帶造成永久性傷害;高聲唱歌，情緒激動，還可能造成月經量多、月經紊亂等症。
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