1、右擊桌面的空白處，調出右擊的下拉菜單，在菜單中找到“個性化”。
2、點擊“個性化”，進入到個性化設置的窗口界面，在界面窗口下方可以找到“窗口顔色”。
3、點擊“窗口顔色”，進入到窗口顔色和外觀的窗口頁面，在頁面上我們很容易可以找到“高級外觀設置”。
4、點擊“高級外觀設置”，進入到窗口顔色和外觀設置界面，在界面上我們可以進行窗口顔色的設置。
5、點擊窗口顔色和外觀設置界面處的顔色設置，進入到顔色處下拉顔色設置菜單欄，在下拉的顔色菜單中找到“其他”。
6、點擊“其他”，進入到顔色的自定義設置頁面，在顔色自定義設置頁面上我們可以對窗口顔色的色調、飽和度、亮度，進行設置。
7、我們把色調設置為85，飽和度設置為90，亮度設置為205，然後點擊“添加到自定義顔色”，然後點擊“确定”。
8、顔色自定義設置完畢後，返回到窗口顔色和外觀窗口，發現顔色設置處的顔色已經設置為我們自定義的顔色，然後點擊“應用”再點擊“确定”即可。
9、返回更改窗口邊框、菜單和任務欄的顔色窗口，點擊“保存修改”，保存完畢後，我們就可以實現屏幕護眼設置。
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