1、回避牛奶蛋白的輔食：不添加含有乳粉、奶粉等輔食，選擇氨基酸配方的無敏米粉作為蛋白替代物。
2、每次隻添加一種食物：有利于寶寶适應新食物，讓媽媽可以觀察發現寶寶是否有過敏情況。
3、不吃或少吃含添加劑的食品：不要添加含有添加劑的食物，特别看懂商品标簽。
4、做好飲食記錄：寶寶兩歲前媽媽都要做好飲食記錄，對于添加的每一種食物都要記錄下來，這樣可以更準确發現可能引起寶寶過敏的食物。
5、如果是母乳喂養的過敏寶寶，哺乳期媽媽需要自己回避牛奶蛋白，如果是奶粉喂養的過敏寶寶，需繼續給寶寶喝深度水解蛋白配方奶粉，如果正在轉用普通配方奶粉發生過敏需要立即停用。
6、如果開始添加輔食了，除了主要攝入的母乳或配方奶，其他食物也要屏蔽牛奶蛋白，米粉可以選擇不含牛奶蛋白的符合中國嬰幼兒輔食标準的無敏米粉。
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