愛美是女人的天性，每個人都想做個漂漂亮亮的孕媽。但孕期随着肚子的日漸隆起，孕媽身材走樣，身材的美是很難做到了，但是皮膚的美孕媽還是可以努力一把。都說”沒有醜女人，隻有懶女人“，隻要孕媽細心呵護自己的肌膚，那還是一樣可以美美哒。孕期護膚，有三點非常重要，那就是清潔 保濕 防曬。

清潔

女性在懷孕期間，體内雌激素大量增加，會引起許多肌膚問題，如皮膚無光澤、臉上出現妊娠斑、油脂分泌旺盛、痘痘等等。這時候，清潔就十分重要了，孕媽要選擇溫和的護膚産品，堅持每日清潔，必要時也可以借助洗臉神器幫自己清除毛孔裡的髒東西，隻有臉幹淨了，才能讓你的皮膚閃閃發光。

有一個孕媽很關心的問題就是：孕婦到底能不能化妝？事實上，隻要使用的化妝品符合質量要求，沒有含對胎兒有害的鉛、汞等有害物質，孕媽還是可以畫個美美的淡妝的。隻要每天晚上按時卸妝，讓肌膚也能睡個好覺就可以了。隻是，現在化妝品市場産品真真假假，标明無鉛的也未必真的無鉛，所以小編還是建議大家除非一些特殊場合必須，否則孕期就不要化妝了。

保濕

由于孕期皮脂分泌旺盛，孕媽洗完臉後，往往會覺得皮膚十分幹燥，這時候保濕就十分重要了。現在市面上都有一些專門為孕媽設計的專用護膚品，孕媽可以選擇此類産品，能更有針對性地保護孕媽皮膚。

夏季吹空調的時候，由于空調會吸收人體的水分，往往開一夜空調，醒來時就覺得口幹舌燥，甚至喉嚨都有點疼。所以孕媽開空調時，最好放一個加濕器，或者打一盆水放在房間，增加房間内的空氣濕度，避免人體的水分被空調吸收過多。同時，濕度越高，人體對溫度的感知也越弱，所以加濕也是可以降溫的哦！

還有一點要提醒孕媽們注意的是，每天都要喝足夠的水。因為孕期不同以往，對水的需求量較高，所以孕媽每天至少要喝2000ml的水，才能保證身體所需。内部補水，再加上外部保濕，效果才真的是杠杠的。

防曬

有的孕媽在孕期杜絕一切化妝品，生怕對胎兒造成傷害，甚至連防曬也摒棄了，以緻于好好的皮膚經過一個孕期，就長了好多的曬斑，不僅有損形象，甚至還曬傷嚴重，需要就醫處理。事實上，由于孕期孕媽皮膚裡的黑色素細胞比較活躍，所以孕婦更容易被曬傷，也更容易被曬黑。

孕媽可以采取物理防曬的方式，比如打傘、戴遮陽帽、穿防曬衣等方式，也可以用化學防曬的方法，塗抹孕婦專門的防曬霜，含燕麥類的防曬産品就是一個很不錯的選擇。

如果孕媽回家後發現有輕微的曬傷症狀，應理解用濕毛巾冰敷，先把臉部的溫度降下來，然後再用孕婦專門蘆荟膠或者木瓜霜塗抹，進行曬後修複。記得一定要先将皮膚的溫度降下來，否則曬後修複産品塗上去，相當于将皮膚的散熱功能封鎖，會直接導緻二次曬傷。

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