1、詢問孩子的喜好，這個可以幫助我們在做菜的時候更好的掌握孩子的喜好，讓孩子更愛吃。
2、注意葷素的搭配，在做菜的時候，不要之做一些素菜，孩子在長身體，所以葷素要搭配在一起才更健康額。
3、孩子不愛吃的菜，也要經常做，不要孩子不愛吃就不做了，其實有很多菜孩子吃了是很好的喲。父母們可以變換着花樣做給孩子吃額。
4、在做飯的時候可以搭配一個湯菜，這樣在吃飯之後可以讓孩子喝點湯也是很不錯的喲。
5、如果孩子不愛吃素菜的話，我們可以将肉和菜搭配到一起，這樣孩子在吃肉的時候，可以順便吃點菜喲。
6、孩子不喜歡吃某一種菜的話，我們可以将這種菜變換花樣，例如，孩子不喜歡吃胡蘿蔔，我們就可以将胡蘿蔔切成絲用來包餃子或者炒肉絲額。
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