1、喝蜂蜜在飯後半小時内喝最好，蜂蜜有補中緩急、潤燥、解毒止痛的功效，可以治療脾胃虛弱導緻的腹痛。
2、蜂蜜最好是用溫水沖服，因為水溫太高的話，會使蜂蜜中成分破壞而不能發揮作用。可以在飯後半小時内喝一杯蜂蜜水，這樣對胃部不會有刺激，同時還能促進腸胃蠕動，促進消化、潤腸道。對于經常熬夜、生活不規律的人，可以喝蜂蜜水緩解疲勞。蜂蜜還可以調節神經，睡前喝蜂蜜水可以促進睡眠，但是同時也要注意長胖和蛀牙。
什麼時間喝蜂蜜最好
更新时间：2025-12-19 22:01:16
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