1、屬于脂溢性皮炎，平時禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水，每晚用硫磺香皂洗臉，
2、不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換着使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，能很好的減少頭發上面的油脂。
3、很多人的頭發愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導緻體内堆積了一些難以消化的脂肪，才會導緻頭發出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物。
4、頭發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導緻頭發愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
