1、男正常體脂率約在10～20%之間，女約在17～30%之間。此為成年男女标準值，女性超過50歲，男性超過55歲，每5歲，體脂百分比标準值可上調2%-3%。
2、體脂肪率的計算方法：男性體脂>25%，女性>33%是診斷為肥胖的标準。體脂百分比可通過以下公式用BMI的數值進行計算：體脂 % = 1.2×BMI +0.23×年齡－5.4－10.8× 性别，其中男性性别取值為1，女性取值為0。
50歲男性體脂标準
更新时间：2025-12-16 02:13:32
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