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牛奶不能與哪些水果同食

更新时间：2025-11-01 18:33:14

　　牛奶不宜與以下水果同食:

　　1、檸檬:檸檬富含果酸，牛奶中的蛋白質與橘子中的果酸結合易發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收;

　　2、猕猴桃:猕猴桃富含維生素B，與牛奶中的蛋白質結合後凝結成塊，使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應;

　　3、柿子:柿子中富含鞣酸，易與牛奶中的高蛋白結合引起結塊，影響消化;

　　4、香蕉:香蕉中富含草酸，易與牛奶中的鈣質反應生成草酸鈣沉澱，導緻結石。

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