好處:
咖啡中含有大量咖啡因，由于咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以提振精神、增進思考與記憶，恢複肌肉的疲勞。作用心血管系統，可提高心髒機能，使血管舒張，促進血液循環。有利于腸胃系統的消化與脂肪的分解。壞處:
對于高血壓人群來說會加劇高血壓。會誘發骨質疏松。因為咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響。咖啡中的咖啡因屬于刺激性物質，早晨空腹飲用咖啡會對腸胃系統産生刺激。
高二學生早晨喝咖啡的好處和壞處
更新时间：2025-12-12 23:22:25
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