1、不經冬寒，不知春暖。
2、發回水，積層泥；經一事，長一智。
3、久住坡，不嫌陡。
4、頭回上當，二回心亮。
5、不挑擔子不知重，不走長路不知遠。
6、吃得苦中苦，方為人上人。
7、打柴問樵夫，駛船問艄公。
8、寶劍鋒從磨砺出，梅花香自苦寒來。
9、助人為快樂之本。
10、不下水，一輩子不會遊泳；不揚帆，一輩子不會撐船。
11、山是一步一步登上來的，船是一橹一橹搖出去的。
12、馬看牙闆，人看言行。
13、千學不如一看，千看不如一練。
14、雖然世界多苦難，但是苦難總是能戰勝的。
15、良藥苦口利于病。
16、從希望中得到歡樂，在苦難中保持堅韌。
17、甯可做過，不可錯過。
18、不在被中睡，不知被兒寬。
19、水落現石頭，日久見人心。
20、助人為樂是一種美德。
21、通過痛苦，得到歡樂。
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