健身房中練彈跳的方法? 很多體育項目都少不了對彈跳力的要求，那麼如何能提高自己的彈跳能力呢？本期《科學健身周周練》特意請來排球奧運冠軍龔翔宇，她為大家帶來四個可以加強彈跳力的練習動作，大家不妨跟着練起來，也成為球場上的彈跳達人吧，我來為大家科普一下關于健身房中練彈跳的方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
健身房中練彈跳的方法
很多體育項目都少不了對彈跳力的要求，那麼如何能提高自己的彈跳能力呢？本期《科學健身周周練》特意請來排球奧運冠軍龔翔宇，她為大家帶來四個可以加強彈跳力的練習動作，大家不妨跟着練起來，也成為球場上的彈跳達人吧。
《科學健身周周練》由江蘇省體育局推出，旨在分享科學健身知識，培養科學運動習慣，倡導科學健康生活。
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