完美沙棘茶的功效與作用在于改善消化系統，适合人群有很多，對于新陳代謝不好的人，以及膽固醇過高的人來說是不适合的。
1、改善消化系統：完美沙棘茶中含有大量的菊粉，能在大腸裡大量繁殖雙歧杆菌，增加雙歧杆菌數量，促進大腸蠕動，提高新陳代謝，改善營養吸收功能，消除體内各種毒素。
2、清潔循環系統：完美沙棘茶具有降低血清膽固醇含量、清除血管壁上的沉積物、抑制血小闆過度聚集、提高高密度脂蛋白含量、增加血紅蛋白、軟化血管、恢複血管彈性等作用。
3、潔淨沁尿系統：完美沙棘茶通過補充甘露醇，促進體内多餘水份及時排出，防止污垢在體内沉積，對腎髒、尿路感染、前列腺等有較高的潔淨功能。
4、整理期：飲用1～3天内會出現腹部氣脹，排氣增多等現象，排便排尿次數增加，糞便顔色深，氣味大，這是雙歧杆菌清理内環境的表現。
5、清潔期：飲用3～7天内排氣、排尿正常，體内雙歧杆菌占優勢，污垢逐步排出體外，這時可以适當增多飲用量，建議腸胃不好的、有便秘的老年人增加飲用量。
6、頂峰期：飲用8～15天内雙歧杆菌在體内占絕對優勢，污垢物清理幹淨，腹部通暢，精力充沛，此時可随時飲用。
7、保持期：為了使體内的雙歧杆菌保持優勢，及時清除體内的污垢，擁有健康的身體，每天應至少飲用5克完美沙棘茶。
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