血瘀的情況其實是比較常見的，但很多人都不太知道是怎麼回事，也就放任不管，但血瘀的人是很容易得各種疾病的。那麼，血瘀的人吃什麼食物比較好？一起來看看小編帶來的介紹吧！
血瘀的人容易得什麼病
各種痛證。
經脈是氣血循行的通道，能輸布無形之氣和有形之血供給生命活動，而血瘀體質的人由于氣滞血瘀，經脈循行不暢，繼而容易産生各種以刺痛為主要表現的疾病，而且疼痛較為持久，位置固定，如偏頭痛、痛經、脅肋痛（多為刺痛）、胃痛等，此外，血瘀體質者易患出血（崩漏、肌衄）、中風、胸痹（冠心病、心絞痛）、痹證等病。
血瘀的人吃什麼食物比較好
血瘀體質的人宜多吃補氣補血、養血活血、行氣的食物以促進身體血液循環，常見的如桑椹、羊肉、豬肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等都是不錯的。
此外，血瘀分型中以氣滞血瘀較為常見，這類人群飲食上要注意少吃鹽和味精，避免血黏度增高加重血瘀程度。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等脹氣食物，不宜多吃肥肉、奶油、鳗魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高阻塞血管，影響氣血運行；不宜吃冷飲避免影響氣血運行。
血瘀和瘀血有什麼區别
血瘀屬于病機學的概念，而瘀血屬于病因學的概念，兩者雖然都屬血的病理變化，但含義不相同，卻又有着密切的關系，讨論“血瘀”與“瘀血”時必然要涉及“瘀”，但曆來對“瘀”、“血瘀”、“瘀血”的認識并不一緻。
而且在現代中醫學研究過程中人們對“瘀”又賦以新的含義，總的來說血瘀與瘀血有血行不暢，運行遲緩，經脈不利的相同之處，同時又都是臨床上常見的緻病因素，瘀血病情重而必然同時伴有血瘀的不利變化。
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