蘇打水能調整身體酸堿平衡?
多喝蘇打水對身體有好處，可以調節身體酸堿平衡。
實是究竟是什麼?
靠飲食調節人體酸堿平衡的說法，沒有一種是科學的。健康人體的内環境，能自動保持在合适的pH值範圍，為體内的生理活動提供穩定的環境。比如血液的pH值會一直恒定在7.35～7.45，不會因為喝了蘇打水而改變。而血液pH值的劇烈改變，往往是由于重大疾病，如癌症。所以，喝蘇打水改變酸堿體質的說法就是無稽之談，與其糾結酸堿，倒不如平時注意食物多樣化，讓自己的營養攝入更均衡全面。
蘇打水能調整身體酸堿平衡?實是究竟是什麼?
更新时间：2025-11-12 07:02:01
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