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夏天成熟的水果有哪些

更新时间：2025-11-12 07:01:23

　　1、西瓜：西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必備水果；

　　2、桃子：桃果味道鮮美，營養豐富，有補益氣血，養陰生津的作用；

　　3、楊梅：楊梅含有多種機酸，維生素C的含量也十分豐富，所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體内的糖内脂肪轉化的功能，有助于減肥；

　　4、梨：含有豐富的維生素，味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；

　　5、荔枝：荔枝味甘，性溫，有補益氣血、生津和胃、豐肌澤膚等功效，是健身益顔的保健水果。

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