女人月經量少是什麼原因怎麼調理-tft每日頭條

　　女人月經量少是什麼原因

　　1.婦科疾病

　　據臨床研究表明，部分婦科疾病也會導緻女性月經量少，如子宮肌瘤、宮頸息肉、子宮内膜息肉、以及各類婦科炎症等等。

　　2.子宮發育不良

　　月經是伴随卵巢周期變化而出現的子宮内膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期隻有很少量的子宮内膜脫落，導緻月經量少。此外，宮内膜結核引起内膜病變或刮宮術等導緻子宮内膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。

　　3.内分泌失調

　　現如今女性在社會上也會面臨着比較大的壓力，各種各樣的事情都有可能成為壓力的來源。受着這些壓力的影響，再加上一些不規律的生活習慣，女性經常會出現内分泌失調的問題。内分泌失調不僅會讓女性衰老，還會影響到女性的月經，會讓女性的月經量減少，甚至會讓女性提早閉經。

　　4.激素分泌異常

　　雌激素能夠刺激女性子宮内膜的增生，如果體内的激素分泌出現異常，就會導緻子宮内膜的增生達不到所需厚度，導緻月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性内分泌環境，導緻激素分泌異常而出現月經量少的情況。

　　女人月經量少怎麼調理

　　1.注意飲食

　　月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

　　2.注意衛生

　　女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特别是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的内褲，并勤洗勤換，換洗的内褲要放在陽光下曬幹。在月經期間不要同房。

　　3.調整心情

　　中醫認為，憋悶很容易造成肝郁氣滞，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導緻人體内分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心态，學會放松。

　　4.消除疲勞

　　如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

　　5.注意保暖

　　除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特别是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房内久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。